Locatie Scherpenheuvel

Je leert de basis van het fietsen op een oefenterrein. Begeleiders leren je in 14 lessen starten, stoppen, bochten maken en alles wat je moet kunnen om te fietsen zonder vallen. Lukt dit vlot, dan zet je de stap van het oefenterrein naar het fietspad.

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinomuziek. De choreografie is heel eenvoudig en de les is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Het is een intense les waarbij je lekker gaat zweten.

Lees meer

Locatie Averbode

Bij Zumba Toning dansen we met lichte gewichtjes waardoor er meer focus op kracht en balans komt. Hierbij ontwikkelen we onze spieren en leggen we ook nadruk op coördinatie, wat bijdraagt aan een goed geheugen en betere motoriek van het lichaam. Breng j...

Lees meer

Locatie Averbode

Ook op een stoel kan je genieten van alle voordelen van yoga. Met eenvoudige bewegingen en yogahoudingen zittend op een stoel kan je veilig aan je gezondheid, je ademhaling en je aandacht werken.

Lees meer

Locatie Averbode

Een gezonde geest in een gezond lichaam. De inschrijvingen gaan van start op 11 december om 18.00 u.

Lees meer

Locatie Averbode

Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.

Lees meer

Locatie Averbode

Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Een gezonde geest in een gezond lichaam. De inschrijvingen gaan van start op 11 december om 18.00 u.

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Deze gloednieuwe lessenreeks focust op flexibiliteit, ademhaling en mobiliteit. De oefeningen bevorderen zowel het fysieke als mentale herstel.

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Seniorobic verandert van naam én van insteek. We focussen niet enkel op senioren, maar ook op mensen die lange tijd inactief geweest zijn en terug willen starten met bewegen. De inschrijvingen gaan van start op 18 december om 18.00 u.

Lees meer

Locatie Zichem (Scherpenheuvel-Zichem)

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinomuziek. De choreografie is heel eenvoudig en de les is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Het is een intense les waarbij je lekker gaat zweten.

Lees meer

Leeftijd 18+

Locatie Averbode (Scherpenheuvel-Zichem)

Wekelijkse lessen yoga in kleine groepjes (max. 5 personen) met diverse aanpassingen van de houdingen, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen.

Lees meer

Leeftijd 18+

Locatie Averbode (Scherpenheuvel-Zichem)

In een privéles krijg je een yogales op maat, volgens jouw specifieke wensen, met de nodige aanpassingen van de klassieke houdingen, zodat je een maximaal positief effect bekomt, zonder je lichaam te forceren. Een privéles kan ook bestaan uit enkel ademh...

Lees meer

Locatie Scherpenheuvel-Zichem

Bezoek Huize Ernest Claes en spaar een puntje met je Uitpas.openingsuren:1 mei tot 30 juni 2024 - zaterdag, zondag en feestdagen van 13 uur tot 17 uur1 juli tot 31 augustus 2024 - dinsdag tot en met zondag en feestdagen van 13 uur tot 17 uur1 september to...

Lees meer

Locatie Averbode (Scherpenheuvel-Zichem)

Een beweegroute is een korte wandelroute met onderweg verschillende beweegoefeningen. Hiermee onderhoud je je kracht, uithoudingsvermogen en balans. De oefeningen zijn leuk, eenvoudig en daarom geschikt voor jong en oud.

Lees meer

Locatie Scherpenheuvel (Scherpenheuvel-Zichem)

Een beweegroute is een korte wandelroute met onderweg verschillende beweegoefeningen. Hiermee onderhoud je je kracht, uithoudingsvermogen en balans. De oefeningen zijn leuk, eenvoudig en daarom geschikt voor jong en oud.

Lees meer

Locatie Scherpenheuvel (Scherpenheuvel-Zichem)

Een beweegroute is een korte wandelroute met onderweg verschillende beweegoefeningen. Hiermee onderhoud je je kracht, uithoudingsvermogen en balans. De oefeningen zijn leuk, eenvoudig en daarom geschikt voor jong en oud.

Lees meer

Locatie Zichem

In 1134-1135 kwam de premonstratenzerabdij van Onze-Lieve-Vrouw en Sint-Jan de Doper tot stand, nu gekend als de norbertijnenabdij van Averbode.

Lees meer

Leeftijd 18+

Locatie Testelt (Scherpenheuvel-Zichem)

country line dans lessen elke woensdag van 19 - 21.30 uur

Lees meer

Leeftijd 5+

Locatie Scherpenheuvel

Scherpenheuvel heeft een speciaal grondplan. Zowel de stad als de basiliek hebben een zevenhoekig grondplan. De erfgoedwandeling 'Scherpenheuvel, de zevenhoekige stad', maakt die weer zichtbaar in het stadsbeeld van vandaag.

Lees meer