Beweegroutes helpen om meer te bewegen
Een beweegroute bestaat uit een wandelroute met onderweg eenvoudige beweegoefeningen. Je hebt hiervoor geen materiaal nodig. Je gebruikt je eigen lichaam en eventueel een bank, boom, paaltjes,… in de omgeving. Doe je de wandelroute en opdrachten, dan onderhoud je je kracht, uithoudingsvermogen en balans.
Hieronder vind je een overzicht van de beweegroutes in onze stad. Je kan er naartoe gaan wanneer je maar wil, alleen of samen met je vrienden, familie, school, vereniging, ...
Veel beweegplezier!