Print

Yogabreak

Als ondersteuning voor jouw mentale en fysieke gezondheid, bieden we elke week gratis online een nieuwe aflevering van 'De yogabreak' aan.

'De yogabreak' dat is een korte, gratis online yogales van 20 minuten die iedereen kan volgen. In 20 minuten ontwikkel je een frisse geest in een happy lichaam. Je leert elke week nieuwe yoga oefeningen en Yogi ademhalingen. 

'De yogabreak' is even pauze nemen van de drukte en corona stress. Het is een gezonde knuffel met jezelf van 20 minuten die je leert hoe je de zon vaker laat schijnen in je leven.

Vind je het leuk? Nodig dan al je vrienden uit om online mee te doen, we lezen graag je reacties

Tot op de mat bij jou thuis!

Dit initiatief is een samenwerking tussen de sportdienst van Scherpenheuvel en de yogaleraren van Helder Yogadiest uit de streek. 

Je vindt de yogabreak op 

Week 3

Week 2

Week 1