Seniorobic

De sportdienst organiseert jaarlijks verschillende lessenreeksen onderhoudsgym voor senioren.

Deze trainingsvorm stimuleert het hart en de bloedsomloop en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen verbetert. Ook de spieren en gewrichten worden soepeler door te bewegen. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houd je de spieren en gewrichten in conditie.

Samen met een gediplomeerde begeleider werk je aan je conditie, kracht en lenigheid.

Lessenreeks voorjaar 2022

Praktisch

• Waar? De Hemmekes in Zichem, Ernest Claesstraat 34, 3271 Scherpenheuvel-Zichem.
• Wanneer? Op maandag van 18.15 u. tot 19.15 u.
• Data: 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2, 14/2, 21/2, 7/3, 14/3, 21/3, 28/3, 25/4, 2/5, 16/5, 23/5, 30/5, 13/6, 20/6, 27/6 (= 19 lessen)
• Prijs? 28,5 euro.
• Inbegrepen: sport T-shirt.

Inschrijven

De inschrijvingen starten op maandag 20 december vanaf 18 u.

Inschrijven kan enkel online. Je inschrijving is pas in orde na betaling.