Seniorobic

De sportdienst organiseert jaarlijks verschillende lessenreeksen onderhoudsgym voor senioren.

Deze trainingsvorm stimuleert het hart en de bloedsomloop en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen verbetert. Ook de spieren en gewrichten worden soepeler door te bewegen. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houd je de spieren en gewrichten in conditie.

Samen met een gediplomeerde begeleider werk je aan je conditie, kracht en lenigheid.

Zomerlessenreeks 2021

Deze zomer organiseert de sportdienst een zomerlessenreeks Seniorobic outdoor. Terug samen bewegen en dit in openlucht, dat is genieten! Bij slecht weer kunnen we altijd naar binnen.

Praktisch

• Waar? Basketbalterreintje achter sporthal Scherpenheuvel, August Nihoulstraat 72, 3270 Scherpenheuvel.
• Wanneer? Van 14 juni tot 6 september, op maandag van 17 u. tot 18 u.
• Prijs? 16 euro.
• Inbegrepen: sport T-shirt.

Inschrijven

Inschrijven kan enkel online. Je inschrijving is pas in orde na betaling.