Seniorobic

De sportdienst organiseert jaarlijks verschillende lessenreeksen onderhoudsgym voor senioren. Deze trainingsvorm stimuleert het hart en de bloedsomloop en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen verbetert. Ook de spieren en gewrichten worden soepeler door te bewegen. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houd je de spieren en gewrichten in conditie. Samen met een ...

De sportdienst organiseert jaarlijks verschillende lessenreeksen onderhoudsgym voor senioren.

Deze trainingsvorm stimuleert het hart en de bloedsomloop en zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen verbetert. Ook de spieren en gewrichten worden soepeler door te bewegen. Met eenvoudige stap- en spierverstevigende oefeningen of spelvormen houd je de spieren en gewrichten in conditie.

Samen met een gediplomeerde begeleider werk je aan je conditie, kracht en lenigheid.

1ste lessenreeks op :
06.01 - 13.01 - 20.01 - 27.01 - 03.02 - 10.02 - 17.02 - 02.03 - 09.03 - 16.03 - 23.03 - 30.03

2e lessenreeks op :
20.04 - 27.04 - 04.05 - 11.05 - 18.05 - 08.06 - 15.06 - 22.06 - 29.06

3e lessenreeks op :
14.09 - 21.09 - 28.09 - 05.10 - 12.10 - 19.10 - 26.10 - 09.11 - 16.11 - 23.11 - 30.11

Inschrijven? Bij voorkeur online. Je kan ook ter plaatse bij de sportdienst inschrijven (enkel cash)

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
sporthal Scherpenheuvel
August Nihoulstraat 72, 3270 Scherpenheuvel-Zichem
Wanneer
Van 6 januari 2020 tot 30 november 2020 (ma van 16:30 tot 17:30,
Prijs
€ 12.0 Basistarief: 12,00 €; 1ste lessenreeks: 14,00 €; 2e lessenreeks: 12,00 €; 3e lessenreeks: 13,00 €
Contact